Rope Skipping / Kids Rope Skipping

Zweck und Ziel:

Spass an der Bewegung, Kontakt, Sinnvolle Freizeitbeschäftigung, fördert die Koordination, Kraft Ausdauer und die Gemeinschaft

 

Inhalt der Trainingsstunden:

Wir lernen das Seilspringen in verschiedenen Variationen.

  • Einzelseil div. Figuren, Partner Übungen
  • Wheel (2 Personen jeder schwingt ein Seilende des andern)
  • Long Rope (langes Einzelseil)
  • Double Dutch (2 Schwinger mit je 2 Seilen)
  • Kombi zu Musik in Gruppen

Empfohlenes Alter:

Gruppe Erwachsene: Ab 16 Jahren

Gruppe Kids: Ab 1. Klasse

 

Trainingszeiten Erwachsene:

Mittwoch 20.00 bis 22.00 Uhr im Zentralschulhaus Dietikon in der freistehenden Halle

Trainingszeiten Kids:

Mittwoch 18.15 bis 19.45 Uhr im Zentralschulhaus Dietikon in der freistehenden Halle

 

Besondere Anlässe:

  • Swiss Rope Skipping Championship
  • RopeSkipping Weekend
  • Showauftritte

Interesse geweckt?

 

Dann ruf doch an oder komm in eine Schnupperstunde!

Weitere Infos :

 

Kontakt:

Tina Bucher

Bremgartnerstrasse 50

8953 Dietikon

076 347 65 57